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养生粥的知识大全
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美味的养生粥怎么做好吃又简单
03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟养生粥,是小编从小到大都非常喜爱的粥了。这养生粥呀,十分的清淡,很适合油腻的肠胃吃哦。小编最喜欢养生粥那清清淡淡的粥面上带着几颗翠绿绿的豆啦。大...
美美厨房之养生粥怎么做好吃又简单
12-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:100薏米:100大米:100枸杞:100辅料水:适量黑芝麻:适量百合:适量大枣:适量具体步骤1.准备适量黑米2.准备适量大米放入锅内3.黑芝麻准备好4.选用上好枸...
“首发”养生粥怎么做好吃又简单
03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料大米:20小黄米:20黑豆:20绿豆:20花生:20大枣:20辅料枸杞:适量具体步骤1.大米2.小黄米3.黑豆4.绿豆5.花生6.大枣7.枸杞8.将几种食材洗净后放入砂锅中,添水...
美美的养生粥怎么做好吃又简单
02-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时很多朋友听见养生粥三个字觉得特别新鲜和神奇。其实真正的养生粥制作简单快捷,且食材都是我们平常所见的,我们自己在家就可以做出来。养生粥里由于有薏...
好吃的养生粥怎么做好吃又简单
08-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟一说起养生粥,小编就觉得吃了它就要健康起来啦。养生粥的味道相当不错滴,很清爽。这时候就有很多亲们问小编,这做起来会不会很麻烦呀?小编负责任的告诉大...
养生粥的做法 早晨养生粥+荞麦馒头 养生粥怎么做
03-01
“各种养生材料之功效:芝麻补益肝肾,滋养五脏,对早衰、脱发等有预防功效。枸杞具有延缓哀老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用,常食能防止皱纹产生。红枣(又叫大枣)增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要...
老爸做的养生粥怎么做好吃又简单
11-30
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料白扁豆:50绿豆:50薏苡仁:50红枣:30枸杞:10莲子:50黄芪:250辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.把所有材料清洗干净2.煮粥前,先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分...
养生粥怎么做好吃又简单
10-31
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料核桃:2个黑芝麻:1小把大米:2小把薏米:3小把黑豆:1小把百合:10片黑米:2小把辅料红糖:适量具体步骤1.把除红糖之外所有材料称量好2.加水浸泡,我泡了一下午3....
最爱的养生粥怎么做好吃又简单
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:1茶杯辅料红枣:适量杞子:适量具体步骤1.一茶杯大米,用水泡着。2.杞子用温开水浸泡着。3.红枣用温开水泡着。4.把所有食材都倒进去瓦锅中。用个...
养生粥(简单版)怎么做好吃又简单
11-22
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料茉莉香米:100g红豆:200g辅料红枣:5粒具体步骤1.取红豆200克,用凉水泡三四个小时2.泡好后用水清洗干净加入100克大米再清洗,之后加水适量3.加入红枣五粒,加...
养人的养生粥怎么做好吃又简单
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟养生粥,是一道天然的益气补气的药膳。选用重要成分的枸杞、清热解毒的莲子,以及大补的山药,和大米一起放入锅中,先大火煮沸,后用小火慢慢的文火慢煮,煮透的...
养生粥怎么做 - 养生粥的做法
01-01
食材明细主料红豆(适量)辅料莲子(适量)小米(适量)红枣(少许)枸杞(少许)大米(适量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(难度)养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系,洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮...
四季养生粥的做法 【辽宁】四季养生粥 四季养生粥怎么做
01-11
“人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰,人类呵护着自然,自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之,就是一句话,原生态,无污染的绿色食品,下面这款养生粥,就是我用黑豆和赤小豆制作的一款四季养...
豆米养生粥的做法 老饕版--豆米养生粥 豆米养生粥怎么做
02-29
“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物...
养生五谷粥的做法 健康养生五谷粥 养生五谷粥怎么做
02-24
食材明细主料黑米(适量)大米(适量)燕麦米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)养生五谷粥的做法步骤1、原料图2、将五种原料清洗干净倒入电压力锅中3、加入适量水4、接通电源,选择时间,(我选择煲...
自调养生粥的做法 老饕版--自调养生粥 自调养生粥怎么做
02-29
“这几天不知道是为什么,人很不舒服,饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了,也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟,也不能出去了。”食材明细主料大米(40克)小米(20克)薏米(20克)白豇豆(20克)土豆(一小个)胡萝卜(一...
养生米粥怎么做 - 养生米粥的做法
02-01
“这道养生米粥加了好多的杂粮,用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作,将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时,虽然粥的卖相不是很...
春天养生粥
12-01
一年之季在于春,春天易干燥,这个时候我们的身体也会出现一些小状况,上火、皮肤干燥、肠胃不适,总之小状况不断,所以这个时候我们要好好的滋补一下我的身体了,那怎么滋补呢,让我来教大家做一些养生粥吧,春天养生粥怎么做呢?跟我...
养生粥食谱
06-03
现在的人是也来也注重养生了,不管是吃的喝的,还是用的。都要求是最好的。粥,是每个人都喜爱吃的。不仅美味,而且它的营养价值也是非常高的。那养生粥食谱有哪些呢?下面小编就一起为大家介绍养生粥有哪些是可以养生的:养生粥...
四白养生粥的做法 老饕版——四白养生粥 四白养生粥怎么做
02-28
“老饕每次煲粥都会先考虑来、考虑去,其实考虑的是什么道理,老饕自己也不是很清楚。就是觉得这样搭配了会更合理(或者说更适合老饕的身体和口味)。其实老饕还想建议每位美食家的友们:在做饭之前就先考虑一下,做这个菜适合谁...
专注健康养生粥 - 膳来粥道馆养生粥店
06-23
其实,人的一日三餐均离不开饮食,在饮食上有许多的讲究和文化,这也促进了餐饮的发展和进步,许多人想要投资创业首选的行业就是餐饮,而随着近年来人们对于健康等的关注,在养生方面,餐饮行业也大下功夫,其中最明显的就是粥店行业...
养生豆豆粥的做法 老饕版--养生豆豆粥 养生豆豆粥怎么做
02-28
“一直下雨、下雨、下雨,人也和天气一样,阴沉沉酸懒懒的,看到人家的专栏奖品都领回来了,老饕的日志还木有发出去呢,很丢人啊……今天发奋一下吧哈。这个是5日的粥,明天就15日了,块10天了,还在那儿扔着呢,真不好意思地。”食材...
春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做
02-25
“春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他吃些水果,害怕吃了别的积食。。。...
夏季养生粥
06-05
粥是我们中国人经常食用的早餐之一,它不仅营养十足,而且对于我们肠胃很有好处,所以粥是一种养胃的利器,我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时,我们就了解一下夏季养生粥吧,下面一起来看看吧。一、...
养生十谷粥的做法 【广东】养生十谷粥 养生十谷粥怎么做
01-11
“中医认为,用杂粮熬粥,有很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。”清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜...
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