滋养的知识大全

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟原滋原味红枣茶是我非常喜欢喝的，里面的红枣具有补血、养颜的功效，对人们尤其是女生的皮肤很有好处的。况且本来喝茶就是对人体具有好处的，对此，中医方面...

“夏季滋养米糊，方便又美味，“八仙”是指食材丰富多样之意。”食材明细主料粳米（适量）辅料小米（适量）黑米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）松子（适量）黑芝麻（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八仙滋养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟枸杞豆腐花是一道由枸杞和豆腐花共同制作而成的美食。枸杞是养生的上品，可以强健身体，美容养颜，补充人体所需营养，是人们保健养生必不可少的，豆腐花里面含...

俗话说,“秋冬进补,来年打虎”。时至秋冬,不少人都习惯在这时买上一些营养保健品来给家人滋补身体,其中高丽参就受到许多东莞市民的喜爱。参类并非食材,煎炒焖煮似乎也不适合用来料理高丽参。但是到了对生活品质和健...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟茶作为中华名族几千年传承下来的经典，深受许多人士的喜爱，品茶也是许多文人墨客的日常。今天喝茶也成为了一种养生的习惯。今天要介绍给大家的就是这道...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料梨：一个马蹄（荸荠）：八-九个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净；马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉。2.梨去核切成小块，再把梨和马蹄...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳杏仁豆浆的主要材料是银耳、杏仁和黄豆。银耳又名白木耳、雪耳，一般人群均可食用，尤其对女性有处好，满满的胶原蛋白有很好的美白养颜的作用。杏仁和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量大米：适量银耳：适量辅料枸杞：几粒冰糖：少许具体步骤1.银耳、黑木耳用温水泡发，洗净干净去掉根蒂切碎备用；2.锅中加水，水开后加入淘洗好的大米，边煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：100黄油（饼底）：45细砂糖：30鸡蛋：20泡打粉：1/4小勺黄油（馅料）：70红糖：70金黄糖浆(或转化糖浆)：15柠檬汁：1/2小勺花生仁(烤熟去红衣)：160辅料具体步骤1.先做...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟红枣核桃滋养糖是用红枣、核桃以及淡奶油和粟粉等四种食材作为主要的原材料加工制作而成的，红枣中含有丰富的营养成分，经常食用能够有补血的功效，核桃则...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补血益气滋养茶是一款补血，益气的养生茶，很适合养生，它的做法也很讲究，要多学习学习，这样的话，泡出来的茶味道很好，相信很多人都会很喜欢喝的，来亲戚什么的都...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋养补身的猪肝胡萝卜片面是道好吃又营养的菜式，味甜的胡萝卜有丰富的胡萝卜速，猪肝肝片滑嫩，作为下酒菜是个不错的选择哦。丰富的铁和维生素与肝片搭配...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣核桃滋养糖是一道很营养的的菜品。红枣可以补血，补血补气，红枣对于广大女性来说是必不可少的，核桃富含丰富维生素和蛋白质，对于老人小孩都很健康，核桃...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:1小时30分钟提到补肾黑发粥，大家能想到的是什么？要是我的话，肯定就是跟“黑”有关的东西了。没错！在杂粮界，黑色的东西确实可以补肾黑发，尤其是黑米。所以，今天就为...

我们知道，鸽子是一种既具有观赏价值，又具有食用价值的禽类。常言道“一鸽胜九鸡”，由此可见它的营养价值之高，就连鸡肉都是无可比拟的。吃过鸽肉的人都知道，它肉质鲜嫩、爽滑，有着飞禽肉类特有的甘香，又具有容易消化的特点，成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青葱切段（葱白与葱绿皆要）；面条以滚烫至熟，捞起放入汤碗内备用。2.热锅，猪油与青葱段、姜丝爆香，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。3.牛...

您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。对于想要喝汤的人来说，鱼汤是最应该选择的，因为鱼汤里面含有丰富的营养，鱼肉鲜嫩可口，汤浓味香，因此清炖鱼汤不仅是很多人都非常愿意选择的一道汤品，也是对身体滋补最为友好的一道...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟今天给大家介绍的菜呢，其实又是一道美味而又营养十足的汤品了。它的汤清甜，不油腻，而且又香味四溢，因为随着它的炖煮的时间的加长，会使得笋干的味道融入汤...

人们从6岁后就开始可以记忆许多东西了，童年时期也是记忆能力最强的时候，随着人们年龄的增长，人们的记忆力日渐衰弱，比如：前一分钟放的东西，过一会就不知去向了！年龄大了，大脑中帮助记忆的某种物质会减少，这是不可避免的的，但我...

食材明细主料排骨（1小根）辅料虫草花（1把）玉米（1根）胡萝卜（1根）调料料酒（1勺）盐（适量）油（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨滋养汤的做法步骤1、虫草花提前泡软备用。2、玉米，胡萝卜切圈。3、水烧开，倒入排骨焯水捞出（倒入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生补血益气滋养茶，这是一道非常营养美味的饮品。红枣对人体非常有益，还有补血的功效。高丽参和当归都是营养价值非常高的药材，用来煲汤非常有益，用来煮...

“天冷了，容易感冒，来点虫草花火锅滋补一下，预防感冒。外面吃火锅味太大了，在家熬一锅底汤，一人一口小锅，干净又卫生。”食材明细主料猪扇骨（1个）虫草花（5克）海底椰（15克）狗牙片（15克）干葛片（5克）龙眼干（5克）红枣（5粒）枸杞（5克）青菜（150克）娃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋养青菜土豆泥汤是一道由青菜和土豆共同烹饪而成的美食。青菜有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和人体所需的矿物质含量，增强机体的免疫功能补充营...

“海马泡酒饮用，是很常见的一种药酒使用方法，在农村经常可以见到使用海马或者加以别的物品泡酒，有很好的补肾壮阳作用。海马天然捕捞属于比较困难，而且产量又低，现在已经数量稀少，人工养殖海马还没有大规模的成型，所以海马的...

“虽然10多天前就已经“立秋”了，但每天依然艳阳高照，紫外线也很强，感觉比盛夏还要热，正是所谓的“秋老虎”肆虐阿。所以我们还是要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠，同时多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。丝瓜是这个季节常见的，它...