好吃又营养的猪小肠蔬菜汤的知识大全

“猪小肠有丰富的蛋白质，蔬菜又有丰富的维生素，这个汤清谈又营养，多吃也不会胖。做法很简单，有点像做火锅.呵呵~~~~~”食材明细主料猪小肠（200克左右）时令蔬菜（适量）辅料姜丝，蒜末，干辣椒（适量）配料盐，料酒，生抽，八角，味素（适量）清淡（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟想吃美味又营养的家常菜吗？那就尝尝蔬菜鸡肉汤吧！蔬菜鸡肉汤是一道十分美味可口的家常菜，口感独特，香味诱人，营养又健康，风味别具一格，老人和小孩都十分适合...

“北方冬季的时令食材也比较丰富。这次做的时蔬汤，我选用了豆芽，胡萝卜，白萝卜，土豆，芹菜，冬瓜，菜花，都是北方冬季比较常见的食材。口味清淡，营养健康，特别适合需要减肥瘦身的朋友。 蔬菜汤的作用：1.碱化体质：蔬菜汤可以平衡血液...

蔬菜，属于是一种人们在日常生活中经常性的会食用到的一种食材，其种类是非常多的，而且所含有的维生素也各不相同。当然种法也多。那么烧蔬菜，要怎么烧出来的味道才会好吃呢？以下，小编便为大家所介绍一下烧蔬菜的做法，一起来看...

食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半个）油菜（1颗）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、食材：米饭一碗，胡萝卜半个，油菜一颗，木耳适量盐半勺，鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候，放胡萝...

食材明细主料大米（50g）糯米（50g）辅料胡萝卜（半只）西兰花（量小朵）生菜叶（一只）玉米（半只）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米，放在一起清洗干净，泡20分钟，放入砂锅，添水，盖锅盖，大火烧开，转中火慢煮2、将...

“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小炒杂蔬菜是一道家常的美味佳肴，是一道荤素搭配的菜，颜色丰富，色香味俱全，多吃素菜身体会很好，对身体的益处多多，现在天气越来越炎热，再好吃的菜也会受天气...

“春天季节，天气变化无常，人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了，很难做到靠自然的方式排出毒素，会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且，春季，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪脚里面富含着满满的胶质，是女性补充胶原蛋白，驻颜的最佳选择，而且炖煮时间长的猪脚口感软烂，绵密。而且为了营养搭配，还在汤里搭配了蔬菜，即猪脚蔬菜汤。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料波菜150g：适量南瓜50g：适量大黄瓜30g：适量丝瓜30g：适量鲜磨菇10g：适量干辣椒2条：适量小辣椒2条：适量红葱头10粒：适量小鱼干5g：适量高汤550cc：适量白胡椒粒2g：适...

“在疫情期间自己在家变着花样做早餐，可省去出外买早餐的品种单一，以及不卫生的担忧，吃的健康快乐。”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（半根）西葫芦（1个）辅料食用油（适量）食盐（半勺）十三香（1勺）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：适量小白菜：适量辅料香油：适量葱花：适量盐：适量无盐虾皮：适量宝宝酱油：适量具体步骤1.小白啊和茼蒿用碱水泡一分钟左右，洗净2.切小段，方便宝宝咀嚼3.奶锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：20g金针菇：20g鲜木耳：20g红萝卜：10g西洋芹：30g韭菜：80g青葱：5g干香菇：2朵姜：5g水饺皮：8张白胡椒粉：1/2小匙玉米粉：1/3小匙盐：1小匙酱油：少许高汤：2碗辅料具体...

蔬菜，属于是人们在日常生活中，经常性的会食用到的食材之一，平时喜欢吃蔬菜的人们也是比较多的。因为蔬菜的种类多，可以在其中选择到自己喜欢吃的。当然在进行食用的时候，对人体也是存在着很多的好处的。以下小编就整理到相...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蔬菜营养丰富价值含量高，多吃蔬菜对身体好，吃多了油腻的荤菜来一点爽口鲜美的蔬菜汤，饭后来一碗蔬菜汤，清清口，养养胃，蔬菜容易消化，维生素含量多，清汤的杂蔬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道苦瓜猪肺粉肠汤算是地道的粤菜，广东人炖汤是出了名儿的~这道菜夏天喝也是很不错的~苦瓜去火，猪肺可以止咳补肺~粉肠其实就是猪小肠啦，我从小是不爱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蔬菜汤，是小编从小到大都非常喜爱的一道汤之一了。这道汤有着我的回忆，如果要选择一道汤天天喝的话，蔬菜汤就是我的首选。小编最喜欢蔬菜汤那白白润润的...

蔬菜营养汤以口味清淡，卡路里低，深受现代年轻人的喜爱。很多人觉得只要是蔬菜放在一起煮了就是蔬菜营养汤了，其实并不然，有些蔬菜不仅在口感上并不适合煮在一起，而且有可能有些蔬菜煮在一起还会破坏掉蔬菜原有的营养，我们并...

萝卜青菜，各有所爱。每个人的喜好不同，喜欢吃的青菜也就不一样，而且南北饮食文化差异比较大，喜欢吃的蔬菜也是不一样的，所以对于“哪种蔬菜好吃”这个问题其实没有标准答案，今天我就给大家介绍我最喜欢吃的几种蔬菜，不知道你...

“非常有营养又适合新手的快手菜，还可以用来配面或是白饭，味道还很不错呢。”食材明细主料土豆（半个）黄瓜（半根）西红柿（半个）胡萝卜（一小块）玉米粒（少许）木耳（少许）青椒（一根）鸡蛋（一个）辅料豆瓣酱（3勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“炎炎夏季，不喜油腻，但又不能缺少营养，煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧，既美味又不会胖哦~”食材明细主料海虾（4只）豆腐（半块）胡萝卜（半根）西葫芦（半根）白玉菇（20个）豆皮（半张）西兰花（1大朵）辅料葱（五段）姜（两片）浓汤宝（1盒）芝麻油（2滴）咸鲜（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养的杂蔬小牛腩浓汤听到这个名字就是觉得非常的营养的啦，汤更是特别的棒棒的，牛肉在这道菜中起着重要的作用的，但是在牛肉的出理上也是要特别的注意的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.香菇洗净泡发.莲子泡发.马蹄去皮.胡萝卜玉米洗净切好.姜切片备用。2.锅里加水把所有材料.姜片一起放压力锅里,按煮清汤挡就等着吃吧。...

“如果你家宝宝不爱吃蔬菜，如果你的宝宝爱喝汤，如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有！”食材明细主料西红柿（1个）...