营养鱼饼怎么做 - 营养鱼饼的做法

“🧡方太美食大课堂👉第15道‼️营养鱼饼🍘
营养丰富的鱼🐟饼🍘，快来尝试制作一个吧〰️”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养鱼饼的做法步骤

• 1、🌽主料🌽草鱼🐟：1条；豌豆粒：80g；玉米粒🌽：80g；胡萝卜粒🥕：80g；白胡椒粉🥛：2g；黑胡椒盼🍾：2g；盐🧂：2g；生粉🍯：5g；鸡蛋🥚：1个；

• 2、新鲜草鱼🐟剔下🔪鱼肉、去掉骨刺〰️

• 3、再把鱼肉分成🍴小片〰️

• 4、放到料理机里打碎🔨

• 5、接着放上豌豆粒、玉米粒🌽和胡萝卜粒🥕、加上白胡椒粉🥛、黑胡椒粉🍾、盐🧂、生粉🍯、和鸡蛋🥚

• 6、搅匀🥢就可以啦〰️

• 7、最后用勺子🥄把鱼肉泥舀到锅里〰️

• 8、方太烟灶🔥锅烧空气💨，打开中小火🔥煎两分钟🕙

• 9、营养丰富的鱼🐟饼🍘就可以开吃啦😋

小窍门

1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋