营养鸡蛋饼的做法 新手也可以做的营养鸡蛋饼 营养鸡蛋饼怎么做

“今天分享的这个饼真的是又快速，又简单，又美味，又有营养！一起来试试看吧”

食材明细

• 葱香 （口味）
• 扒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养鸡蛋饼的做法步骤

• 1、准备好配料，我今天做的是2人份的，大个的胡萝卜（长度约18厘米供参考）大概用了五分之三。

• 2、胡萝卜丝最好用刨丝器刨的，比较细也容易熟，特别是新手这样容易做成功哦（胡萝卜可以换西葫芦或者土豆丝都是一样的做法），我比较喜欢吃脆一点的，所以直接切的细一些。

• 3、容器内加入胡萝卜丝，先打一颗鸡蛋，加入少许盐和十三香开始搅拌均匀。

• 4、加入葱花（这个步骤可以省略，喜欢吃就加）。

• 5、少量多次加入面粉搅拌。

• 6、比较干搅不动（没有干面粉的情况下），大概如图这个样子停止加面粉，再打入一颗鸡蛋。

• 7、继续加面粉搅拌。

• 8、再次搅拌均匀后，这个时候可以加半汤勺的水，搅拌成边缘有富余的一些面糊时就可以了。

• 9、锅内刷油（油的多少根据您家的锅调整），我用的是麦饭石锅，大概小孩吃饭的勺子3勺的量。

• 10、文火热油，油温升上来就开始倒入我们的面糊。

• 11、用铲子不停的把多余的面糊平均往开铺，直至定型，表面没有多余面糊了开始翻面，这样做出来的饼厚薄均匀。

• 12、两面金黄就可以出锅啦。

• 13、装盘切块，全程10分钟时间搞定，再冲一杯燕麦，简单又营养的早餐就做好啦！

小窍门

①按步骤做，鸡蛋和面粉的量会掌握的刚刚好哦