荷花粥怎么做 - 荷花粥的做法

“荷花粥香甜软糯，粥色淡绿。
荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容佳品。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛、减轻痤疮，使面色红润、容光焕发。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

荷花粥的做法步骤

• 1、荷花4瓣，洗净。

• 2、剪成小片。

• 3、冰糖适量。

• 4、适量水烧开。

• 5、2把香米，适量冰糖，中小火熬煮。

• 6、米熬至粘稠。

• 7、荷花放入，煮两分钟。关火。荷花艳丽的颜色消失，粥会变淡绿色。

• 8、放上几片鲜荷花点缀。成品。

• 9、成品。