芒果因为它独特的果香和甜度高深受大家的喜爱，但因为芒果是热带水果，一般只有海南等地才有产地。市场上的芒果种类也是多种多样，其中最有特色的就是青芒和贵妃芒。那青芒和贵妃芒好吃吗？贵妃芒和青芒哪个好吃？吃芒果有什么好处呢？
一、青芒和贵妃芒好吃吗
因人而异。贵妃芒贵妃芒皮薄、核薄、水分多，采摘下来的贵妃芒根蒂部都流糖水，肉质软嫩甜度佳。青芒皮厚、核厚、水分充足，肉质不嫩，但是绵软结实，味道甜，口感比较扎实，有Q弹的感觉。
二、吃芒果有什么好处
健脾益胃芒果入肺、脾、胃经，对脾胃有一定的补益作用，直接吃芒果作用效果更好。生津止渴芒果水润多汁，直接食用有生津止渴的作用，可以缓解口干舌燥、口渴等症状。补充营养芒果中含有多种维生素，直接食用可以有效的避免营养元素的损失，能最大程度的吸收芒果中的营养物质，为人体补充营养。
芒果属于凉性水果，且含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，有润肠通道的作用。祛痰止咳芒果中含有的一定量的芒果苷成分，有祛痰止咳的作用。
芒果中含有丰富的维生素C，这种物质有利于降低血清胆固醇和三酰甘油，有防治心血管疾病的作用。保护视力芒果中的维生素A成分丰富，有益于保护视力、保护眼睛，尤其适合经常用电脑的人群食用。1111111111111111111111111111111
青芒和贵妃芒好吃吗？小编个人感觉都好好吃哦，有没有像小编一样是芒果控的小伙伴请在评论下方举手，看看芒果粉在哪里？芒果除了直接吃以外，大家还可以加上甜甜的糯米和香香的椰浆，做成越南芒果糯米饭，那味道简直一绝，感兴趣的小伙伴赶快试试吧！
