李子是一种常见的水果，很多人都喜欢吃李子，但是大多数人吃李子，不管她是哪种品种，它的营养价值怎样,还有它的常识基本都不知道，只关心它能不能吃，这样你就会错过你喜爱的品种，小编下来给大家普及一下常识，告诉大家李子哪种品种最好吃，它的营养价值扫描和有关他的常识。
一、李子哪种品种最好吃
李子有很多品种，可以说每种品种都有它自己的特色，消费者可以选择自己偏爱的那种，不能说有只有一种李子是最好吃的，只能说他们各有各的特色，各自受大家的喜爱。下面给大家介绍三种李子。
第一种李子叫做红肉里，它的颜色是红色的，里面也是血肉色，吃起来呢，非常的甜，酸度是一点点，长相是心脏形。
第二种李子叫做歪嘴李，果肉非常的大，外观像圆形一样，它的特点就是酸甜都是适度的，果肉非常的多，它的核也是很小。果肉的颜色是黄色，绿黄，色。
第三种李子叫做杏菜李，关关是扁圆形，它的果皮颜色是红色，果肉是黄色的。
二、李子的营养价值
这还有大量的水分，氨基酸，矿物质，还有其他微量元素，像维生素之类的，还有脂肪，这些对人体是非常有利的，可以促进人体的消化，利于排泄粪便，它还有一大亮点，就是可以美颜润发，这对女生是受欢迎的。一针也可以止咳清肺是有很多优质的功能。
三、吃李子能减肥吗
很多人都想要减肥，都喜欢食疗，于是有人问吃李子能减肥吗?但是可以的，再减肥期间吃李子是可以帮助我们去减肥的，但要是只靠吃李子，就不能去减肥，这需要大量的运动来帮助我们消耗脂肪，仅仅只靠李子，它的作用很微小。
现在我们应该知道啊，李子哪种品种最好吃，它的营养价值怎么样?以及关于他的有关常识，我们都基本清楚了，所以以后再挑选李子的时候，应该选择你自己偏爱的那个品种，多吃李子对我们的身体健康是非常有益的，甚至还可以帮我们减肥，所以大家赶快去尝试一下李子所带来的幸福吧!
