牛鞭大家都知道是男性朋友补肾的食物，牛鞭的滋补效果很好哦。其实牛鞭的做法多种多样，那么大家平常是怎么做着吃的呢？有一些朋友问小编，吃牛鞭真能壮阳吗？接下来就由小编给大家解答一下这个问题吧，如果想知道答案的朋友们就赶紧往下看一看哦。
一、吃牛鞭真能壮阳吗
牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等，可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。用于肝肾亏损、腰膝酸软、阳痿早泄、滑精、或畏寒肢冷、身体虚弱等症。具有益精壮阳、滋补肝肾的功效。
二、牛鞭怎么吃可以壮阳
（一）红烧牛鞭
材料：牛鞭200克、冬菇50克、冬笋50克、火腿(或叉烧)末25克、陈皮丝15克、高汤300克、姜丝、蒜末、葱丝、酱油、精盐、胡椒粉、香油、料酒、湿淀粉
做法
1.把牛鞭刮洗干净。
2.牛鞭撕去筋膜，放水中煮至软烂，捞起。
3.将以上处理过的牛鞭投入卤汁中稍进味，再过油，片成厚片。
4.水发冬菇和冬笋切片。将冬笋片用热油炸过。原锅留底油，放葱、姜、蒜、陈皮煸炒，再下冬菇、冬笋、牛鞭片、精盐、料酒、高汤、酱油。烧开后移至小火上烧至卤汁剩四分之一，投入味精、葱丝、火腿末、胡椒粉，淋入香油，勾芡即可。
小贴士：补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、性欲低下等症。
（二）杞鞭壮阳汤
材料：黄牛鞭200克、肥母鸡肉200克、枸杞15克、肉苁蓉50克、花椒、猪油、绍酒、生姜、味精、精盐
做法
1.牛鞭用热水发胀，然后顺尿道对剖成两块，刮洗干净，用冷水漂洗30分钟。
2.枸杞拣除杂质。肉苁蓉洗刷干净，用适量酒润透，蒸2小时，取出洗净，切片。
3.沙锅加水，放入牛鞭烧开，去泡沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，旺火烧开，移至小火上炖至六成熟时，用干净纱布滤去汤中的姜、花椒，再置武火上烧开，加入用纱布包好的枸杞、肉苁蓉，又移至文火上炖，直到牛鞭八成熟时，取出牛鞭，切成长3厘米的条，放回锅内炖烂为止。弃去药袋，再加味精、精盐、猪油等调味即成。
小贴士：滋补肝肾，益精润燥。适用于腰膝酸软、头昏、耳呜、阳痿、遗精。
（三）红枣煨牛鞭
材料：牛鞭300克、白萝卜100克、红枣10克、生姜10克、葱10克、花生油10克、盐5克、味精2克、蚝油2克、老抽王2克、绍酒2克、胡椒粉少许、湿生粉适量
做法
1.牛鞭去净内白，切成块，白萝卜去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段。
2.锅内加水，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净。
3.另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，加入红枣，用小火煨至酥烂，加入葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用湿生粉勾芡即可。
吃牛鞭真能壮阳吗，小编就先介绍到这里了。如果大家不知道牛鞭要怎么做才能壮阳的话，就不妨尝试一下小编介绍的做法哦，都是很简单的做法，大家就能在家里轻轻松松地做出来吧。牛鞭虽然滋补，但是大家也不要多吃哦，容易引起补过头哦。
