茶花粉一般是在每年的9到11月份的时候会比较多，在浙江、江苏、江西等地都有，一群蜂可产大概1-5公斤，新鲜的茶花粉具有一股特殊的茶香气息，从味道上来说是微甜的，从颜色上来说是呈橘红色或者是黄色的，茶花粉的营养价值是很高的，富含蛋白质，脂肪酸，活性酶等，那么茶花粉怎么吃呢?
茶花粉怎么吃
1.一般来说，茶花粉最好是在用餐之前或者用餐之后一小时左右的时候服用，这个时候人体的吸收能力是最强的，或者也可以选择在早晨空腹的情况下服用，当然也可以在每天的中午以及晚上的时候分次服用，我们在吃茶花粉的时候，最好是用低于40度的水进行冲泡，并且要不间断的服用。
2.茶花粉当中的某些营养物质可以达到促进睡眠的效果，所以可以在晚上睡觉之前服用一些，服用的时候最好是把茶花粉用水冲泡开，食用茶花粉是可以起到一定的饱腹的作用的，如果想要减少对主食的摄入的话，可以在吃饭之前吃一点茶花粉。
茶花粉是可以用水冲的，冲泡后的茶花粉是会迅速的溶化的，呈现出透明状，并且没有杂质悬浮和沉淀的是品质比较好的。
