奶茶到处都可以看见，味道香甜，颜值很高，尤其是女性特别爱喝奶茶，常常在逛街的时候都会买一杯。但是奶茶虽然好喝，那么他是否具有营养价值呢？它的热量高不高呢？喝了真的会变胖吗?接下来就让小编向大家介绍一下关于奶茶的营养价值吧。
奶茶营养价值
一、奶茶的营养价值
奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻，茶能帮助人消化肉食。
对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
二、常喝奶茶的危害
1、容易患上慢性病
椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。
2、影响幼儿智力发育
珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
3、常喝屯脂肪
多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。
三、不能喝奶茶一起吃的食物
1.奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
2.奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
3.奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。
4.奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。
5.奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
6.奶茶+红糖：使奶茶的营养价值大大降低。
7.奶茶+果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值
8.奶茶+西兰花：影响钙的吸收。
9.奶茶+菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
10.奶茶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
奶茶营养价值相信大家阅读完上文以后，对于奶茶的营养价值都有了一定的了解了吧。其实奶茶中的一些营养物质对人体是十分有益的。但现在很多商家在制作奶茶过程中，都会加入一些香精什么之类的为了提高它的口感，所以还是尽量少食用尾号。
