苹果是水果当中的一种，对我们的身体有非常好的功效。那么把苹果和一些蔬菜放在一起吃的话，既能让苹果的营养更好的吸收，又能改善蔬菜汁的口感，这样喝起来会更加好喝。今天我们就来了解一下苹果和哪些蔬菜放在一起所制造的苹果蔬菜汁会比较好喝，而且对我们的身体有好处。相信了解了之后，以后自己在家里也可以去做了。
苹果果蔬汁的吃法有哪些
一、苹果黄瓜汁
苹果和黄瓜放在一起的榨话会好喝。本身这两种食物的味道是相近的，而且黄瓜本身也是可以生吃的，因此把这两种瓜果蔬菜放在一起，起到了一个美容养颜的功效。而且打出来的果汁的颜色也是绿色的，比较正，喝起来口感非常好。
二、苹果山药汁
山药是蔬菜当中的一种，山药含有非常丰富的营养。因此把美容养颜的苹果和防癌抗癌功效俱佳的山药放在一起，制作而成的果蔬汁的话也是非常好喝的。而且山药打出来的汁有比较浓稠，和苹果汁放在一起还有饱腹感觉，对于减肥来说也更好的效果。
三、苹果生菜汁
生菜是可以直接食用的蔬菜，平时我们在吃的过程当中，可以把苹果加入到生菜里面，一起来打成汁，这样生菜当中的膳食纤维素，可以很好的帮助我们通常润便通肠，而且能够促进苹果中的维生素更好地被人体所吸收。
四、苹果紫甘蓝汁
紫甘蓝可以抑制癌细胞的增长。因此我们把紫甘蓝打成汁和苹果放在一起，制作成苹果紫甘蓝果树汁，能更好的促进我们的身体对营养的吸收，而且可以防止一些疾病。
以上这些都是苹果果蔬汁的一些制作方法。苹果是一个百搭的水果，蔬菜又没有任何的副作用，因此我们苹果和蔬菜可以随意的搭配，主要是根据自己的口味都是可以的。如果小伙伴平时喜欢吃蔬菜，可以把它和苹果搭在一起，尤其这样的果蔬汁给老人和孩子吃，可以更好地让他们吸收营养，而且老人和孩子的咀嚼能力都不是特别好，制作果蔬汁喝起来也会更加方便。
