番石榴又叫做芭乐，是一种热带水果，原产地在国外，中国引进之后在广东、海南省地种植比较多。番石榴外形是椭圆形的，有点像梨子的形状。番石榴的表皮是绿色，熟的番石榴切开之后里面的果肉是白色的，吃上去软软甜甜的，非常好吃。那你们知道番石榴具体对我们的人体有哪些功效与作用吗？我们平时吃番石榴应该要注意什么吗？今天小编就带大家一起了解一下番石榴的功效与作用禁忌。
番石榴的功效与作用禁忌到底有哪些值得大家关注
一、止泻
番石榴当中的营养分子有收敛止泻的功效，因此当我们出现一些肠胃不适腹泻的时候，可以通过吃番石榴起到止泻的作用。
二、消炎
番石榴有消炎的作用，当我们人体出现一些炎症的时候，可以通过吃番石榴将我们的炎症得到缓解，抑制病菌的增长帮助炎症的消失。
三、降血糖
通过一些研究表明番石榴可以有降血糖的功效，因此对于一些高血糖患者来说，可以多吃一些番石榴，所以番石榴也是糖尿病患者能吃的水果之一。
四、多吃番石榴容易上火
因为番石榴属于热带水果，所以它的属性也是属于热性的，如果多吃番石榴的话会容易上火，因此对于一些本身肝火过旺，内火旺盛的人群来说，是不宜食用番石榴的，否则的话会加重上火的症状。
五、便秘患者不宜食用
由于番石榴属于热性，所以对于便秘患者来说，多吃番石榴的话不但不会让症状减轻，而且会加重便秘的症状，因此便民患者尽量少食用番石榴。
以上就是番石榴的功效与作用及禁忌，因此我们平时在番石榴的时候，首先要了解自己的身体情况，然后再吃番石榴。当然不管是什么样的体质，番石榴都是不能多吃的，一定要适量吃才会对我们的身体有比较好的功效，同时番石榴一定要熟了之后才可以吃，如果不熟的话会有一些苦味，只有熟了之后才会有甘甜的味道。所以小伙伴在选购番石榴的时候要选择熟的食用，才能吃到它的美味。
