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营养的山药牛骨汤怎么做好吃又简单

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营养的山药牛骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟

在后厨中有句行话:煲三炖四,意思是煲汤的熬制时间是3小时,而炖汤则要4小时,同样的汤水,煲与炖制法,使成品有截然不同的味道及卖相。山药牛骨汤,是一个用同一汤料的“煲”汤,整整熬制3小时,骨汤的肉香,外加山药的调配,使整个汤更加美味又营养丰富。

主料

牛骨 :250

辅料

枸杞 :5

具体步骤

牛骨倒入水里,然后加入料酒

煮五分钟清洗干净加入清水锅里

然后加入姜片,水开后加入炖锅里炖3个小时

山药一根去皮,切刀块,加入炖汤里

加入盐,加入十三香在炖2小时

西红柿切好,在加锅里炖2小时

炖至入味装盘

烹饪技巧

1、牛骨得多炖一时间,炖的时候越长越入味。