石榴是一种常见的水果，因其形状美丽。寓意吉祥，因此很是受到人们 的喜爱，那么石榴的功效与作用禁忌我们了解多少呢，石榴可以随便吃，可以多吃吗，能不能与别的水果一起吃，会不会有什么反应，这些今天我们都可以一起来看看，更科学的吃石榴
一、石榴的功效与作用禁忌
生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。
主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴籽对胃有好处，它有助于消化，我有尝试的挺有效的!可能刚开始时吃的时候很难咽，但只要慢慢的，时间长了就好了。我现在吃石榴从不吐籽的，没事的。
功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂。
1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性，
2、保护心血管，
3、抗炎症和减缓运动损伤，
4、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，
5、促进脑功能
1.抗菌
石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。
2.止泻
石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。
3.提高免疫力
石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。
三、石榴的副作用(坏处)
1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
4、如用石榴及其根，驱虫时，只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。
四、石榴怎么吃
生食，酿制成石榴酒，或制成石榴醋。
五、石榴的禁忌人群
糖尿病患者忌食石榴
六、石榴的适宜人群
一般人均可食用石榴
看了上面的文章相信大家对于石榴可以吃吗这个问题心里应该已经基本了解了。石榴的营养价值很高，含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外石榴还有一定的药用价值，对于高血压患者是极有好处的。当然，对于许多减肥爱好者，石榴也是不二选择，石榴具有一定的减肥效果呢。
上面介绍了石榴的功效与作用禁忌，让我们从营养价值，适应体质，等多方面了解了石榴，是不是与你平常想的石榴感觉不一样呢，小小的石榴还有那么多的功效，真是不容小觑。人是杂食动物，其实很难说吃什么东西不好，但是可以肯定的一点就是什么都吃一点肯定是没错的。
