火龙果燕麦奶昔怎么做 - 火龙果燕麦奶昔的做法

“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙果燕麦奶昔的做法步骤

• 1、火龙果半个，纯牛奶一盒。

• 2、即食燕麦一把。（约40克）

• 3、牛奶倒入煮锅。

• 4、燕麦倒入牛奶中。

• 5、开小火，边煮边搅。

• 6、煮至牛奶将沸未沸时关火，泡5~8分钟。（这个过程是让即食燕麦吸收牛奶中的水份，口感更顺滑，比不泡直接打好喝，香）正好也稍降下温。

• 7、燕麦牛奶泡好，倒入破壁机。

• 8、火龙果去皮切大块。（约170克）。

• 9、火龙果放入。选择果蔬键，按启动键开始。

• 10、大约一分半钟，香甜滑润的火龙果燕麦奶昔完成。

• 11、成品。

• 12、成品。