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“很多朋友喜欢吃油炸食品,但是又忌惮高卡路里对身体健康的残害,空气炸锅可以减少脂肪量,加热均匀,食物口感一流,经过美食专家研究的食谱让您尽享美食带来的乐趣。”
1、挑选合适的牛肉500克
2、用刀背拍松,腌制20分钟
3、炸锅预热4分钟,把牛排放在烤蓝上,用180度,时间为5分钟
4、小心取出,翻面,再炸5分钟,美味的牛排出锅了
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