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“薏苡仁美白去湿消肿的作用,花生具有抗衰老和补气血的功效。我是满喜欢喝的,甜甜的,香香的就如同奶糊一样。”
1、薏苡仁,花生洗干净,提前2小时泡好。
2、把薏苡仁和花生加水打好,过滤。
3、开中火煮,等冒泡后,转为小火,期间要不停的搅拌,防至粘锅。小火煮几分钟即可食用。
1薏苡仁和花生的比例可以随意2薏苡仁打成浆时有很多的粉,很容易粘锅。
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