“桂圆银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。是人们视为滋补良品,还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。。。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
桂圆银耳 的做法步骤
1、食材:银耳(已泡发)、桂圆肉、白糖
2、将已泡发好的银耳清洗一下。
3、随后,将清洗好的银耳下入高压锅中。
4、接着,合入桂圆肉,加入一些清水。
5、盖上盖烧煮15分钟关火。
6、焖至没气后开盖。
7、然后,搁入白糖。
8、搅拌均匀,即成。