“主要配料:1、羊腿肉500g,2、肉苁蓉10克,3、桂皮1段,4、川芎3克,5、食盐2克。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
肉苁蓉滋补羊肉汤的做法步骤
- 1、肉苁蓉泡水。羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味
- 2、生姜、川芎、肉苁蓉、香叶、桂皮些许洗净,用纱布包好
- 3、将拖去膻味的羊肉,以及配料包放入炖锅,文火2到3个小时。
- 4、3小时后,起锅加盐和香菜即可以食用。
小窍门
为保证口感最好选用羊腿肉,煮的时间可以根据自己的牙口而定,老年人建议煮的时间长点,功效滋补益肾,润肠通便,很不错的。