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“这是一道清热解毒的清润汤水!【功效】健脾、祛湿、利水。润燥、祛湿——粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!”
1、赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;
2、排骨冷水下锅焯掉血水,备用;
3、粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;
4、把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;
5、用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可!
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