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“山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。”
1、排骨洗净,放沸水冲焯烫去血水捞出,放入切好的葱姜备用,放几粒八角
2、胡萝卜切滚刀块,山药切条,海带洗净备用
3、把焯烫好的排骨放到电饭煲,加入适量的开水,放入海带焖煮30分钟
4、再放入胡萝卜山药煮20分钟
5、出锅前10分钟放适量盐鸡精调味
6、一碗营养丰富,味道鲜美的排骨汤就好了
7、你也来试试吧!
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