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“吃了几天的肉,应该吃点蔬菜。圆白菜营养丰富,来个炝炒手撕圆白菜,为他和孩子调理好伙食,荤素搭配好。爱就是在这平常的一粥一饭里。”
1、圆白菜洗净,用手撕成小片
2、蒜切片,辣椒切段
3、锅中油烧热
4、下入蒜片爆香
5、放入辣椒爆香
6、倒入包菜快速翻炒,放入陈醋继续翻炒,加盐鸡精再炒几下出锅,
7、装盘
8、成品图
9、成品图
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