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1、准备食材:巴戟天、猪瘦肉
2、巴戟天先用水泡5分钟,因为毕竟是药材肯定有点沙子,所以这样泡一下沙子就会沉在水里
3、猪瘦肉用水煮一下。一般开水煮两分钟就行了,捞出血沫
4、把巴戟与猪瘦肉放入锅内,加入九成满的水,炖3个小时
5、成品如图。
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