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“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。。。”
1、食材:榨菜丝、豆腐、江白虾(已清洗)
2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。
3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的江白虾,加适量的料酒。
4、翻炒翻炒。
5、接着,合入豆腐和榨菜丝,加适量的清水翻动一下煮开至熟。
6、然后,加适量的盐。
7、调味翻匀,即成。
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