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“对于梨,民间流传着:几颗杏桃三把火,日食数梨不为多。此时,正是秋梨成熟上市的时节,也是秋季养肺的最佳时节,多吃梨能够润肺清火、补阴润燥。”
1、准备好食材。
2、木耳提前泡发。
3、银耳泡发后撕碎。
4、梨去皮去核。
5、加入木耳。
6、加入银耳。
7、加入枸杞。
8、放入冰糖。
9、上锅蒸10分钟。
1、糖的用量可根据自己口味放,2、冰糖可以换成蜂蜜或糖桂花。
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