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“最近瘦了几斤,努力坚持✊今来一款:低脂菜花,好吃无负担,操作零失败。”
1、菜花掰小朵。
2、加盐浸泡一会儿冲洗干净。
3、葱姜蒜改刀。
4、炒锅入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
5、倒入菜花翻炒。
6、加五香粉和少许酱油翻炒。
7、出锅加盐调味即可。
8、成品图。
9、成品图。
大火快炒,锁住营养!祝您愉快!
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