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“每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等,平日可适量饮用红糖水。”
1、年糕红糖适量。
2、将红糖切碎。
3、年糕摆盘。
4、码上切碎的红糖,构杞。
5、放进蒸锅里蒸5--8分钟即成。
6、蒸好的年糕。
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