主料
西兰花 :适量洋葱 :适量
西红柿 :适量
小青瓜 :适量
大红椒 :适量
玉米粒 :适量
鸡蛋 :适量
辅料
盐 :适量黑胡椒粒 :适量
马苏里奶酪 :适量
具体步骤
1. 熟玉米粒
2. 洋葱
3. 西兰花,大红椒,小青瓜,圣女果,鸡蛋
4. 西兰花煮熟,和其他蔬菜一起切成粒。
5. 鸡蛋加盐黑胡椒粒搅匀。
6. 所有蔬菜和鸡蛋混合均匀后上铺奶酪。
7. 烤箱250度烤15分钟。我觉得这个温度高了。下次我用200度烤20分钟可能会好一点。
我用的蔬菜和文怡的略有不同,只要不是水分很多的蔬菜应该都可以。烤箱温度有点高,奶酪有点过。