豆腐作为豆制品的常见食物形式,在许多菜肴中都能够见到。而且豆制品中大量的雌激素对女性朋友更是有许多的益处。今天给大家介绍如何制作蒜苗豆腐滋补汤。蒜苗对冠心病也有一定的预防作用哦,那么接下来让我们看看如何做这道美味的汤吧。
主料
豆腐 :600蒜苗 :100
辅料
盐 :适量生抽 :适量
白糖 :适量
花椒 :适量
葱花 :适量
老抽 :适量
水淀粉 :适量
豆腐锅里加油煎,不用全煎成金黄,口感不要太硬。煎好备用
锅里留少许底油,加适量的花椒煸香,然后捞出花椒。
加葱花炝锅,加豆腐
加适量清水,大火烧开
准备蒜苗
烧开后,加适量的盐,生抽,老抽少加点,白糖
水淀粉勾芡,加蒜苗
翻勺出锅