汤面胡萝卜鸡蛋饼是一道健康又美味的家常菜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,营养丰富,并且吃起来口感甜脆,给绵嫩的鸡蛋饼增添了不少亮色,口感上也更有层次感。而鸡蛋具有健脑益智、预防癌症、防治动脉硬化等作用。
主料
胡萝卜 :100中筋面粉 :250
鸡蛋 :100
小葱 :100
辅料
花生油 :适量盐 :适量
生抽 :适量
料酒 :适量
具体步骤
把小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,再用刀剁几下
把两个鸡蛋打在面粉里,小葱、胡萝卜碎也放进去
加一勺盐、一勺生抽、再加一勺料酒
盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌
饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上
煎至饼一面凝固,可以翻面继续煎到有火花就可以了