补血益气乌鸡汤女生可以多喝一点哦，乌鸡相比其它母鸡更滋补一点。乌鸡肉含多种氨基酸跟微量元素，而且乌鸡与其它鸡肉相比胆固醇和脂肪含量较低，女生们别太担心会发胖哦。补血益气乌鸡汤，我建议是炖久一点，药材更入味，汤喝起来更香醇。
主料
乌鸡 ：300辅料
当归 ：5黄芪 ：8
枸杞子 ：3
红枣 ：4颗
具体步骤
1.材料：当归5g，黄芪8g，枸杞子3g
2.材料：乌鸡300克
3.材料：红枣，5颗就可以了。
4.将乌鸡斩块，当归、黄芪、红枣、洗净，同乌鸡一同放进炖盅中，加入刚好没过食材的清水。枸杞子等到炖好后再放。
5.把炖盅放进高压锅中，高压锅加入清水，水位到炖盅的一半就可以了。加盖，高火煮到锅上气，再用小火炖20分钟就可以了。
6.等到高压锅锅中气压走完，打开盖，加进枸杞子，加盖焖3分钟就可食用了。
7.成品图
这次只做一个人的份量，如果食用人数多，可适当添加食材
