美味的]营养芝麻酱怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

芝麻是很香的，芝麻吃了对头发也是很有帮助的，可以使头发乌黑亮丽，所以我觉得大家应该多吃一点，但是今天我要做的是关于芝麻的营养芝麻酱，里面用的是腐皮里脊肉黄瓜一起做的，味道是特别的好，还有那么多的调味料，一道香喷喷的菜就好了。

主料

腐皮 ：150
黄瓜 ：一根
里脊肉 ：150

辅料

蒜米 ：适量
盐 ：适量
芝麻酱 ：一大勺
辣椒 ：适量
油 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.腐皮凉水泡软切丝，下开水中煮一分钟，再过凉水洗，特有嚼劲。希望腐皮辣，其它不太辣。这个步骤下熟辣椒粉盐拌匀，放久一些入味。

2.肉切丝，下盐酱油豆瓣油生粉淹渍一会。准备黄瓜切丝，蒜挆碎

3.肉丝热油爆炒熟

4.腐皮入味后，加入黄瓜丝、盐、蒜蓉拌匀，炒好的肉放入，加一大勺自制芝麻酱拌匀

5.全部拌匀装盘。脆爽、嚼头、味道、营养一应具全

烹饪技巧

无