“自制”凉拌海带怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

海带 ：100

辅料

芝麻油 ：适量
油 ：适量
白糖 ：适量
陈醋 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.洗干净海带

2.再煮十分钟左右，煮好后用凉水浸泡

3.再切成丝

4.蒜、白糖

5.陈醋、酱油

6.先把陈醋、酱油、白糖放下去搅拌均匀，再把蒜放面上然后热油淋到蒜上

7.最了加入芝麻油搅拌均匀，OK了

烹饪技巧

脾胃虚寒者少食用。海带一定要先浸泡再洗，这样才洗的干净点。