燕麦的营养丰富,含有大量粗纤维,尤其适合清洁肠道的垃圾,排毒养颜。这道豆奶燕麦,将燕麦的颗粒口感与豆奶的细腻滑爽相互融合,芳香四溢,闻起来如此诱人,让人陶醉其中。喝起来尝一尝,它的味道清爽,淡雅,爽滑中带有一丝丝甘甜。营养美味。
主料
核桃奶 :100ml燕麦粉 :50g
豆浆粉 :20g
辅料
纯净水 :适量具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.燕麦粉,豆浆粉倒入碗中。
3.加入核桃奶混合。
4.搅拌至无颗粒的米糊。
5.锅中纯净水烧开,慢慢加入米糊。
6.一边加入一边搅拌至细滑。
7.煮上5分钟即可关火。
用核桃奶本就带有甜味,所以不用加糖。米糊一定要搅拌至无颗粒状细滑,再慢慢加入沸水中,要慢慢加入,一边倒入一边用勺子搅拌,直到米糊细滑浓稠。