山药味道鲜美,营养丰富,含有多种人体所需的营养,被广泛用于各种菜肴的制作。今天我自己买了点山药和莲藕,犹豫是单做还是大组合,相出了做一道山药莲藕粥,没想到大家吃了都是赞不绝口,感觉效果很惊艳,喜欢吃山药莲藕的朋友快点来学习吧。
主料
大米 :100山药 : 100g
莲藕 :100
辅料
冰糖 :10具体步骤
1 莲藕去皮洗净切碎。
2 山药去皮洗净切碎。
3 水开后下粳米,米要事先泡10分钟更容易烂。
4 开锅后下莲藕和山药。
5 煮10-15分钟后放冰糖,再煮5分钟出锅。
6 吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。