女人要对自己好一点,不管再怎么忙也要记得保养自己。每天泡泡养颜茶喝,健康养生又能美容养颜何乐而不为?今天给大家介绍一款减肥养颜茶,这款茶是由玫瑰花、千日红、迷迭香、柠檬片、无花果、苹果花泡制而成的花茶,花茶有一股淡淡的花香味很好喝。
主料
玫瑰花 :10粒千日红 :5粒
迷迭香 :1克
苹果花 :2克
无花果干 :30克
柠檬片 :2片
辅料
蜂蜜 :适量详细步骤:
第一步
准备好玫瑰花
第二步
准备好千日红
第三步
准备好迷迭香
第四步
准备好苹果花
第五步
准备好无花果干和柠檬片
第六步
把无花果干和柠檬片放到壶中
第七步
其他花茶放一起清洗一下
第八步
将花茶倒入壶中
第九步
加入适量的开水,然后盖上盖子浸泡15分钟
第十步
花茶温度降至50度以下之后加入蜂蜜搅拌均匀(温度太高会破坏蜂蜜的营养成分)
第十一步
泡好的花茶倒到杯子里就可以饮用啦