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随着年纪的增长,人们应越来越注重养生,特别是女人,更应在食物上有食补美容养颜的意识,这份莲子百合桃胶羹就是这样一道美容养颜的好汤品,桃胶顾名思义就是教员蛋白丰富的营养品,再搭配上美容养颜的莲子和百合煲出的粥,绝对是滋补上品。
主料
辅料
具体步骤
泡发桃胶
发好的桃胶
准备材料,将桃胶撕成小碎块铺底,放上莲子、百合和冰糖。
加纯净水,喝多少加多少。
选择煲粥功能,压30分钟。
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