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鸡肉滨豆沙拉怎么做好吃又简单

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鸡肉滨豆沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

鸡胸肉 :500
鸡汤 :500ml
滨豆 :200
橙子1个
生菜 :300
油 :1汤匙(15ml)

辅料

白醋 :3汤匙(45ml)
橄榄油 :3汤匙(45ml)
胡椒粉 :1
盐 :2

具体步骤

1. 沙拉汁做法:

2. 所有用料放入碗中混合均匀,制成调味汁。

3. 沙拉做法:

4. 橙子削去外皮,将其中的橙子肉切出,呈小角状。

5. 大火烧沸锅中的鸡汤,然后放入滨豆,煮制20分钟,至全熟待用。

6. 中火加热锅中的油,待烧热后将鸡肉片放入翻炒约4分钟。

7. 将鸡肉片、生菜丝、滨豆和橙子肉混合均匀放入盘中。

8. 最后淋入调味汁即可。