主料
紫菜片 ：适量米饭 ：适量
黄瓜 ：适量
胡萝卜 ：适量
火腿肠 ：适量
鸡蛋 ：适量
肉松 ：适量
鲜辣酱 ：适量
红豆 ：适量
绿豆 ：适量
黄豆 ：适量
白扁豆 ：适量
黑豆 ：适量
辅料
1. 紫菜包饭:紫菜片放在竹帘上，将米饭均匀的摊平在紫菜片上，涂抹适量的鲜辣酱，在米饭的一头放上肉松，胡萝卜条黄瓜条火腿肠条，鸡蛋皮丝，卷好。这个是头一天晚上做的，保鲜膜包好放入冰箱，早上切块，放微波炉里热一分钟即可。
2. 五豆豆浆:红豆，绿豆，黄豆，白扁豆，黑豆。头天晚上泡豆，第二天早上做豆浆。
