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烤制食品蒜香烤鸡排怎么做好吃又简单

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烤制食品蒜香烤鸡排怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

蒜香烤鸡排是一款比较适合孩子吃的食材,因为烤鸡排的营养丰富,所以很多人爱吃,并且这款鸡排是一款比较滋补的鸡排,吃起来口感比较好,但是值得注意的是,这款鸡排不适合大量的吃,因为烤的过程中容易产生大量的致癌物质,如果多吃的话,就可能导致身体受到损害

主料

鸡排 :适量

辅料

调味料 :适量

具体步骤

光鸡洗干净晾干水备用,蒜切碎,八角2-3个掰开备用。

光鸡加入适量的料酒、油、麻油、八角、蒜、豉油鸡汁、少许五香粉混合搅拌均匀放入冰箱腌12-24小时,途中翻面,浇汁。

烤箱200度预热,锡纸铺托盘,鸡放在烤架上,里外刷腌汁。

烤箱200度,中层烤45分钟后后取出,刷蜜糖,改180度烤10-15分钟即可。

稍微摊凉后即可开啃。

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