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主料
辅料
具体步骤
1.准备所有食材
2.菠萝用淡盐水泡5分钟后捞起冲洗净,芦笋洗净后切段
3.锅内水开后先加入2克盐再把芦笋倒入焯至断生捞起
4.把芦笋,菠萝加入碗里,再加入酸奶喝蔓越莓果干即可上桌
5.拌匀再吃
烹饪技巧
1.菠萝买熟透一点的风味更佳。2,芦笋要选择鲜嫩的。
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