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美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单

醉香屋 人气:1.02W
美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟

夏天即将到来,更多的人们会开始追求绿色的饮食习惯,蔬菜自然是少不了的。当下时蔬更是餐桌上必备的一道小菜,单调的家常炒时蔬已经略微有些过时了,学习一种新的时蔬做法很有必要。这道酱烤时蔬就是一个不错的选择,在新鲜的基础上多一些酱香味,令人食欲大增。

主料

杏鲍菇 :100
彩椒 :80
黄瓜 :50
香菜 :30

辅料

油 :适量
辣酱 :2汤匙
蚝油 :1汤匙

具体步骤

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第2张

1.准备材料。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第3张

2.用刮刀将杏鲍菇刮成薄片备有。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第4张

3.彩椒、黄瓜、分别切丝,香菜切段备用。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第5张

4.锅中加水,将杏鲍菇焯烫变软。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第6张

5.捞出焯好的杏鲍菇控干水分,加入辣酱、蚝油搅拌均匀,腌5分钟。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第7张

6.取腌好的杏鲍菇摊平,放上彩椒丝、香菜段、黄瓜丝卷起来。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第8张

7.依次卷好所有蔬菜卷,码入烤盘中。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第9张

8.刷上自制辣酱。

美味的酱烤时蔬怎么做好吃又简单 第10张

9.放入烤箱,165度,10分钟。

烹饪技巧

1、烤蔬菜可以根据自己喜好变换菜品,喜欢什么烤什么。2、杏鲍菇提前焯烫是为了方便做成卷。3、酱料可以使用烤肉酱。4、烤箱的温度、时间仅作参考。

TAG标签:#好吃 #美味 #酱烤时蔬 #时蔬 #