主料
鸡腿 :2 只苹果 :1 只
胡萝卜 :3-4 根
洋葱 :2 只
蒜头 :2 瓣
辅料
黄油 :约 5 克植物油 :1 汤匙
咖喱粉 :1 汤匙
椰奶 :约 250 ml
盐和胡椒 :适量
鸡精 :1.5 茶匙
辣芒果酱 :适量
淀粉 :1.5 茶匙
具体步骤
1. 将植物类的食材洗净削皮准备好。胡萝卜切滚刀块。洋葱对半切开之后切成条备用。苹果对半切开,挖去苹果核之后切片备用。
2. 鸡肉清理干净之后斩块备用。
3. 椰奶取大约一汤匙,与淀粉兑开备用。
4. 将锅预热到6成热,投入黄油和植物油。
5. 下切好的洋葱蒜头,加入咖喱粉一起拌炒,小心不要粘锅糊底。
6. 中火慢慢炒出香味之后加水,以洋葱高度的2/3为宜。
7. 投入苹果片, 盖上盖用大火烧开之后转中小火焖煮15分钟至软烂。
8. 另取一口锅下油烧热, 投入切好的胡萝卜炒大约2-3分钟,捞出滴油。
9. 以同样手法将鸡块炒至变色捞出,滴油。 (怕油的话可以只用少量的油来进行这两个动作,只是要保证锅够热, 不然鸡肉粘在半热不热的锅上一被翻炒容易碎。)
10. 煮软的洋葱咖喱用食品处理机打成糊,放入鸡精,椰奶,鸡肉和胡萝卜,烧开后用中火加盖焖煮20分钟。
11. 临起锅前将兑了淀粉的剩下那部分椰奶加入勾芡,用盐和胡椒调味。
12. 将咖喱鸡淋在煮好的米饭上,加一点辣芒果酱或者辣椒酱,这就是丹麦人的咖喱鸡了~
13. 我个人觉得蔬菜可以再多一些,所以弄了个干煸四季豆来搭配~ ^_^
*苹果可以说是西式咖喱中的一大特点,主要是为了增加一些酸甜口味来丰富层次。**椰奶的存在是给咖喱和其他食材的融合起到承上启下的一个作用,也可以用牛奶来代替。加了椰奶或者牛奶之后要小心温度的掌控,太大的火候会使得汤汁油水分离,影响美观和口感。***西方人煮的米饭颗粒分明,因为他们煮饭跟我们下面条似的,一大锅水烧开然后下米煮熟最后捞出乘盘,我们东方人会觉得那样失去了米香和营养,所以保持自己的煮饭方式便好!