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色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单

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色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

主料

菜心 :500

辅料

蒜 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
鸡精适量
油 :适量

具体步骤

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第2张

1.菜心洗净备用

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第3张

2.蒜切碎

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第4张

3.水烧开,放点油和盐。

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第5张

4.下入菜心,烫至断生捞出摆盘。

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第6张

5.锅里热少许油,倒入蒜末炒香。

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第7张

6.调入老抽、盐和鸡精。

色泽鲜亮的白灼菜心怎么做好吃又简单 第8张

7.淋在菜心上即可

烹饪技巧

菜心尽量选大小差不多的

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