营养早餐摊煎饼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

小麦面粉 ：300
鸡蛋 ：200

辅料

盐 ：适量
香菜 ：适量
油 ：适量
小葱 ：适量
苦菊 ：适量
水 ：适量
蒜蓉辣酱 ：适量

具体步骤

1.香菜摘好洗好

2.小葱洗净。

3.苦菊洗净。

4.面粉放点盐，加水，用筷子搅好。

5.锅加热放油，把面用勺快到锅里。

6.拿木铲把面摊好，放一个鸡蛋。

7.把鸡蛋用木铲摊开，翻个即熟。

8.出锅。

9.刷上蒜蓉辣酱，把苦菊，小葱，香菜，包上。

烹饪技巧

用木铲最好。