對於廣大吃貨朋友們來說提到獼猴桃想必一定不會感到陌生吧，獼猴桃是我們日常生活中十分常見的水果之一，有非常豐富的營養價值，對人體健康十分有益，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，吃了獼猴桃上火嗎？不妨讓我們帶著這些疑問一起去了解看看吧。
一、吃了獼猴桃上火嗎
獼猴桃是一種水果，它含有豐富的維生素c,它能夠淡化人體黑色素，能夠補腎，增加人身體的微量元素。經常吃獼猴桃是不會上火的，因為獼猴桃能夠促進人身體骨骼發育。能夠利尿，促進人體新陳代謝，增強人體免疫力系統。但是任何食物最好都是適度適量，不能因為喜歡就過度食用，這樣不利於健康發展，另外不能只是食用一種水果，要飲食搭配均衡，補充人體各方面微量元素。
二、哪些食物吃了不上火
1、蓮子
平時女性應該多吃一些蓮子，其實，生吃是最好的，直接從裡面剝出來，去皮服用，去火的效果非常好，雖然有微苦的表現，但是，經常吃你會發現，能夠有效的降低火系，很多人不能駕馭這種口感，可以泡茶喝，同時也能夠降低血壓。
2、蓮藕
女性平時就應該多吃一些藕，具有滋補的效果，蓮藕能夠涼血，去除燥熱，可以用蓮藕做菜吃，也可以熬粥喝，都能夠有效的補充維生素，改善睡眠狀況，補充各種礦物質，效果極佳，能夠有效的提高卵巢功能，推遲更年期，讓女性更健康。
3、山藥
立秋之後，山藥大量上市，它具有滋補的效果，尤其是粘稠物體，它能夠有效的健脾胃，同時，內含豐富的微量元素，能夠使肌膚變得更嫩滑，還具有清理血管的功效，促進激素的分泌，保護卵巢功能，同時能夠增強營養，不僅僅對女性有幫助，尤其是粘性蛋白，對男性的前列腺好處更多。
4、雪梨
秋季的梨很是甘甜，雪梨的水分很大，同時也能夠起到潤肺功效，有效的降低火氣，因此，在秋天的時候，女性不妨多吃一些，能夠有效的幫助潤肺，而且還可以幫助預防感冒。
5、冬瓜
冬瓜對女性而言的確是一種好的食物，立秋之後應該多吃這種食物，它能夠幫助利尿，而且，還能夠補充更多的水分，去除燥熱，帶走體內毒素，所以，能夠讓身體更健康，平時女性應該多吃一些。
吃了獼猴桃上火嗎？哪些食物吃了不上火？對於喜歡吃獼猴桃但是不知道獼猴桃是否上火，或者不瞭解哪些食物吃了不上火的朋友們來說，相信在看了以上詳細介紹以後，一定不難從中找出準確的答案了吧，獼猴桃這種水果不容易上火，大家不妨多吃一點。
