夏天這個炎熱的季節,容易中暑,口乾舌燥,所以在這裡介紹夏季適合喝的薏米枸杞茶。它是由薏米,枸杞衝制而成的。薏米的好大家都知道,但其口感不是人人都喜歡。所以今天就來做這道薏米枸杞茶,味道不錯,口感好,營養價值又高,大家可以試一下哦。
主料
薏米 :250輔料
枸杞 :適量具體步驟
1.備料薏米枸杞。
2.將薏米過一下清水,再控水備用。
3.將清洗乾淨,再加熱備用。
4.將控好水的薏米下鍋。
5.大小火換著炒至薏米熟透出香。炒制的時候,我們可以自己拿一粒嘗一下,嘗之熟透即可。
6.將炒好的薏米及枸杞加至在一起。
7.衝入開水,泡之出味即可。
8.這是泡製近二十分鐘的樣子。
1、炒好的薏米也注意密封儲存。