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蓮藕薏米排骨湯怎麼做 - 蓮藕薏米排骨湯的做法
02-24
“2013.10.20製作非常好喝的一道湯,既有肉又有菜還有雜糧,既好喝又營養,還非常好做。”食材明細主料排骨(適量)蓮藕(適量)薏米(適量)輔料老薑(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮藕薏米排骨湯的做法步驟...
山藥薏米粥怎麼做 - 山藥薏米粥的做法
02-01
“《本草綱目》指出,山藥治諸虛百損,療五勞七傷,去頭面遊風,止腰痛,除煩熱,補心氣不足,開達心孔,多記事,益腎氣,健脾胃,止洩痢,油毛皮。鐵棍山藥,據說是懷山藥中之極品,有很高的藥用價值。其還有豐富的DHEA(青春因子),是人體生命活動中...
羅漢果薏米瘦肉湯怎麼做 - 羅漢果薏米瘦肉湯的做法
02-26
“秋天到了,天氣開始有點幹了,需要潤肺了;但是廣東的天氣,讓人體內的溼氣還是很重,表面幹,這麼想來著,就琢磨出了這個湯,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去溼,效果奇好;羅漢果是公認的潤肺止咳佳品,兩個結合,這個湯很清甜,很不錯!一歲多的兒...
黑豆薏米百合湯的做法 補腎烏髮—黑豆薏米百合湯 黑豆薏米百合湯怎麼做
02-26
“每天都堅持喝一碗,連續三個星期,不僅白頭髮會不見,而且面板會變白皙和光滑了許多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,呵呵。所以我把這個方子寫在這裡,希望能給有緣的朋友帶來好處。黑豆:有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋...
冬瓜薏米糖水怎麼做 - 冬瓜薏米糖水的做法
01-13
“好熱好熱好熱,我真的好熱~~雖然立秋了,但是氣溫沒有一點兒要降下去的意思,尤其是運動完了,全身的衣服都溼透了。所以就需要一碗消暑解熱的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料冬瓜(500g)薏米(100g)輔料冰糖(1塊)清水(1L)甜味(口味)...
洋薏米牛油果色拉的做法 洋薏米牛油果色拉搭配日式烤芝麻醬 洋薏米牛油果色拉怎麼做
02-23
“這款色拉使用了洋薏米(PearlBarley),和中國傳統的薏米有區別。洋薏米其實就是去了殼的大麥,煮好後外觀很好看而且不爛有嚼勁。再加上非常健康的藜麥南瓜和牛油果,絕對是一款非常美味的色拉哦~”食材明細主料洋薏米(150g)...
枸杞薏米蓮子羹的做法 秋季滋補養生粥—枸杞薏米蓮子羹 枸杞薏米蓮子羹怎麼做
02-26
“初秋的養生以養陰潤肺除秋燥為主,這二天天氣聚熱最高溫達36度,人更容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。“枸杞薏米蓮子羹”既可以滋陰潤肺,又可以美白哦。枸杞:增強其免疫功能,也能明目、降血脂、保護...
綠豆薏米百合粥怎麼做 - 綠豆薏米百合粥的做法
02-05
“薏米富含蛋白質、礦物質、維生素、性味甘涼,有清熱、祛溼的功效;綠豆有清熱解毒、消暑生津的功效;百合味甘性涼、清新安神,三種食材合成粥,最適合燥熱的夏天。”食材明細主料綠豆(適量)薏米(適量)大米(80克)百合(適量)枸杞(適量)輔...
紅豆薏米養生糊怎麼做 - 紅豆薏米養生糊的做法
02-10
“溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。對於體內溼邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝,長期服用對去除體內的溼氣很有幫助。對於身體尚好的人,日常用薏米和紅豆熬粥,有著預防和調節的...
薏米蓮子鮮蝦煲的做法 【薏米蓮子鮮蝦煲】過年來一勺奶香濃郁的暖身湯菜 薏米蓮子鮮蝦煲怎麼做
02-23
“今年的過年真是超級出乎意料的暖和啊,溫暖的天氣,讓人這年過的啊,真心舒服,年菜濤媽上晚了些哈,過年才有時間一點一點的上來,說起年菜,經常是滿滿的一大桌子,做了這個,那個涼了,你們都有這情況不,所以,在年菜一堆菜中,要有一些煲...
紅豆薏米粥的做法 保溫杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做
02-24
““因於溼,首如裹,溼熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令,溼為陰邪,而脾為至陰之髒,喜燥惡溼。溼氣過盛,易傷脾臟。“千寒易除,一溼難去。溼...
紅豆薏米蓮子粥怎麼做 - 紅豆薏米蓮子粥的做法
02-05
“四月不減肥,五月徒傷悲,五月不減肥。。。。。由於脾氣虧虛水溼不化所致的肥胖,需要補脾益氣,促進脾胃對水溼的運化。只有脾的運化功能好,才能起到減肥效果。紅豆薏米蓮子都有益氣健脾,促進水溼運化的作用,用三者煮粥,對脾虛...
薏米紅棗粥怎麼做 - 薏米紅棗粥的做法
02-29
“昨天就下雨,今天還下雨,溼漉漉的天氣。老饕的風溼病可受不了。記得有說薏米是“健脾去溼、舒筋除痺”功效的,又記得紅棗是益氣健脾的,今天也有點冷,熬個薏米小棗粥,老饕除除溼,健健脾吧。”食材明細主料薏米(25克)小棗(9粒)小...
冬瓜瘦肉薏米湯怎麼做 - 冬瓜瘦肉薏米湯的做法
01-27
“夏天到了,是時候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米,有利於消腫,健脾去溼,舒筋除弊,清熱排膿等功效;冬瓜含有丙醇二酸,所以對防止人體發胖具有重要作用,愛美的女生要常吃。”食材明細主料冬瓜(300g)瘦肉(300g)薏米(100g)姜(適量)輔料蒜(適量)清...
薏米紅豆糕怎麼做 - 薏米紅豆糕的做法
01-28
“和老妹一起窩在家裡看電影,她老說想吃零食兒,外面大霧霾不想出門,就翻冰箱找吃的吧。這才發現它,頓時有種白撿到的美好感覺。烤個雜糧蛋糕吃吧,少放糖和油,心理負擔相對小點。”食材明細主料雞蛋(4個)薏米紅豆粉(70克)糖(20克)...
土豆番茄薏米煲雞湯的做法 土豆番茄薏米胡椒煲雞湯 土豆番茄薏米煲雞湯怎麼做
02-24
“這款湯的主要作用是:健胃驅寒,小孩老人皆宜。”食材明細主料土豆(3個)番茄(3個)薏米(3兩)白胡椒(一湯羹)雞腿(2個)輔料水(2L)配料鹽(適可)微辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆番茄薏米煲雞湯的做法步驟1、1、將白胡椒研碎,研碎以後...
芡實薏米銀耳羹怎麼做 - 芡實薏米銀耳羹的做法
01-13
“薏米芡實都是好東西,芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠,又象小小的紅燈籠,加上補血養顏的枸杞、銀耳,即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃...
黃芪百合薏米粥怎麼做 - 黃芪百合薏米粥的做法
02-10
“中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用,特別適用於養肺、養胃。與黃芪,薏米同煮為粥,黃芪可以補肺氣,百合可以滋補肺陰,能起到很好的滋補肺氣的作用,再加入薏米,可調理肺氣虛弱且有痰溼所引...
綠豆百合薏米粥怎麼做 - 綠豆百合薏米粥的做法
01-27
“大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣,每年7月23日或24日,太陽到達黃經120度時為「大暑」節氣。我國古代將大暑分為三候:「一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。」世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢...
蟬蛻薏米冬瓜水怎麼做 - 蟬蛻薏米冬瓜水的做法
01-28
“蟬蛻薏米冬瓜水:一傳統廣州大姐教的良方,據說專醫發燒且效果好,煲好鹽也不用放當開水一樣喝多點,連續煲兩天喝也就退燒了。當然同時也得服用醫院開的藥,生病當然還是去看醫生,而這個蟬蛻薏米冬瓜水主要喝了也沒壞處,還能清...
杏仁薏米百合豆漿的做法 秋天豆漿--杏仁薏米百合豆漿 杏仁薏米百合豆漿怎麼做
02-26
“南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富(約50%以上),所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳,清心安神。薏米利...
紅棗薏米豆漿的做法 排毒養顏--紅棗薏米豆漿 紅棗薏米豆漿怎麼做
02-26
“紅棗薏米漿,不僅香甜好喝,更是最佳的排毒養顏食品,尤其適合工作繁忙,壓力大的人。黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸,有潤燥消水、清熱解毒的功效;黑豆更是養陰補氣的食品,它含有豐富的維生素E,是一種相當重要的美容物質。...
薏米南瓜餅怎麼做 - 薏米南瓜餅的做法
02-24
“這款餅是今早的早餐,家裡媽媽做的湯圓粉還有好多,所以這段時間一直都在拿它做早餐,今天用南瓜和薏米做了一款早餐餅。南瓜富含澱粉,是一種最適合做糕點的蔬菜,它含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。...
紅棗薏米蓮子粥怎麼做 - 紅棗薏米蓮子粥的做法
02-23
“早上想吃粥,去冰箱裡找了一下,發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品,薏仁米有健脾清熱功效,蓮子蓮子善於補五臟不足,可以養心安神。這三樣材料煮粥,營養不錯。”食材明細主料大米(200克)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)...
百合薏米綠豆漿怎麼做 - 百合薏米綠豆漿的做法
02-23
“百合含磷,澱粉,17種氨基酸和胡蘿蔔素,蛋白質,脂肪,維生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋陰養肺,止咳,養陰,清熱等功效。綠豆含有蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿蔔素及維生素B1,維生素B2等。味甘,性涼。有清熱解毒,解暑生津之功效。主治暑熱...
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