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1、胡蘿蔔去皮切小塊。
2、蓮藕去皮切小塊。
3、陳皮用熱水泡軟,颳去白膜。
4、豬骨飛水,洗淨浮沫。
5、海帶泡軟,切小塊。
6、自制的蜜棗。(不喜歡甜的可不放。)
7、把所以材料放入電壓力鍋裏,放入最高水位的水,選煲湯鍵開煮。
8、湯好後,撇去肥油。(湯帶清甜,不需要放鹽。)
9、清甜下火。
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